Bruk energien fra sommeren som et springbrett for gode rutiner i høst!

Dagens yogaklasser er i stor grad dominert av kvinner. Er det plass til mannfolkene på yoga?

Er det mulig å finne roen før julefreden kommer?

Om hvordan jeg fant tilbake til bevegelsesgleden.

Hvordan får du drømmekroppen? Yoga kan være svaret. Bare ikke på den måten du tror.

Når lekte du sist?

Nytt år, nye muligheter og en tid for nye nyttårsforsetter. Men hvordan lager man egentlig et nyttårsforsett? Og hvordan holder man dem?

Hva skjer dersom vi er plaget av stress over lengre tid?

Topp 5 pusteøvelser for å motvirke stress

Hvordan overlever man lengre perioder med søvnmangel?

Hvordan overlever man berg-og-dalbanetilværelsen med å være mamma?

Hvordan finne pause i en hektisk hverdag + en 15 minutters guidet yogaøkt

Guidet meditasjon mot stress