Om meg
Jeg er en yogalærer med en leken og ærlig tilnærming til både egen yogapraksis, og til måten å undervise på. Med en solid forståelse av anatomi og teknikk i yogastillinger, og et fokus på å skape glede gjennom bevegelse, ønsker jeg å skape en følelse av trygghet og ro, samtidig som man blir utfordret, både fysisk og mentalt i mine klasser.
Jeg har vært kurset i og holdt på med ulike yogastiler. Undervisningsstilen min har rot i Vinyasa yoga, men jeg henter inspirasjon fra andre yogastiler, og fra andre bevegelsestradisjoner som mobilitetstrening, styrketrening og dans. Jeg har praktisert yoga siden 2008, og undervist på deltid siden 2011. Jeg er sertifisert yogalærer gjennom Yoga Medicines 200-timers lærerutdanning i 2017. I 2019 tok jeg lærerutdanning i yoga for barn gjennom Gladlaks barneyoga.
Jeg er sammen med Helge og er trebarnsmamma til Jana, Jakob og Julia. Vi bor i drømmehuset vårt ved havet på Kalvåg i Sogn og Fjordane.
Solhilsen
Pust inn
strekk vingene mot skyene
Pust ut
gjør svalestup mot jorden
Pust inn
la pulsen galoppere
Pust ut
kroppen varmes under solen
Pust inn
vær stolt i brystet
Pust ut
og gi deg hen
Pust inn
her kommer dagen
Pust ut
og omfavn den
Det er aldri for sent å finne barnet i seg.
Bli med å lek!
Maja Finnes Sollid
Ta kontakt
Har du spørsmål om mine gruppetimer, workshops eller booking av privat time, ikke nøl med å ta kontakt!